K88 : Quels paramètres améliorent la performance chronométrique d'un coureur de 100m ?

88. Type K’ : Quels paramètres améliorent la performance chronométrique d'un coureur de 100m ?
A. augmentation du nombre de mitochondries
B. augmentation du recrutement des fibres type 2
C. un ratio fibres 2/fibres 1 augmenté
D. une augmentation des réserves de glycogène

J'aurai dit -+-+
C. car le ratio est fixé à la naissance... Notre tuteur avait insisté là-dessus
D. Oui car les fibres rapides elles consomment du glycogène, donc il en faut plus.

j'aurais mis -++-
Pour la C, c'est fixé à la naissance c'est vrai mais ça change rien au fait que si t'as plus de fibre II t'es avantagé au 100m (Pas pour rien que les jamaicains sont meilleurs que les kenyans au 100m). Après ça dépend si on prend la question comme un entrainement ou effectivement c'est fixé à la naissance donc on peut pas y changer...
Au 100m tu marche sur le système phosphagène uniquement me semble et même si tu commencerais à utiliser du glycogène, la réserve plus grande serait pas très utile.

Il me semble qu'en première il avait dit que cetait le saut en hauteur qui utilisait que le système CP... Alors je m'étais dit qu'en 100m tu utilisais les deux... (CP et acide lactique)

Il me semble que de toute façon la réserve ne changerai rien ici, ça ferait une différence dans un effort ou on commence à épuiser les stocks, en première il avait parlé de la fatigue qui venait après 2h de course quand on avait épuiser les stocks de glycogène et là u ne plus grande réserve augmenterai les performances mais je pense pas que la réserve de glycogène change quoi que ce soit aux performances en 100m

Si tu cours le 100m en 9.69s, pas besoin de glycogène... -++- pour moi aussi

Oui c'est juste !
merci beaucoup